Frokostblanding med sunne kjerner

2 dl havregryn

1 dl bovete

1 dl kokosmasse

1 dl sesamfrø

1 dl gresskarkjerner

1 dl solsikkekjerner

1 dl hakkede mandler

1 neve rosiner

1 neve tranebær

2- 3 ss kokosolje

1 ts kakao

1/2 ts kanel

biter av mørk sjokolade (over 80%) kan tilsettes etter avkjøling om du vil

Rist alt i stekepanne på middels varme til det begynner å lukte himmelsk godt ;)

Tilsett kokosolje og sikt over kanel og kakao. Bland godt sammen.

Avkjøl helt og oppbevar  i tett boks eller glass med lokk.

Godt å blande dette med for eksempel vaniljeyoghurt eller melk