3- 4 dl syrnet melk (jeg brukte Cultura)
1 frossen banan
1- 2 never blåbær
Ha melk, banan og blåbær i blenderen og kjør i ca 1 minutt
Kjempebra å bruke syrnet melk i smoothies!
Syrnet melk med melkesyrebakterier er probiotika som styrker immunceller.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar