31. mars 2016

Kyllinggryte med eple og kokosmelk

Jeg elsker å ha kokosmelk i mat altså. Her kommer oppskrift på nydelig gryte. Kyllingen kan du bytte ut med annet kjøtt eller ikke kjøtt i det hele tatt.

2 kyllingfileter i biter
3 gulrøtter i strimler
1/2 squash i biter
3 poteter i skiver
1 rød paprika i strimler
1 grønt eple i skiver
1 boks kokosmelk
salt og pepper
gurkemeie
Ris som tilbehør
Kok ris som anvist på pakken. Stek kyllingen først med salt og pepper og sett til side. Fres grønnsaker i et par minutter i stekepannen i smør og olje.Tilsett kokosmelk og gurkemeie, og la dette småkoke i stekepannen i noen minutter. Tilsett skiver av eple til slutt.
Når alt er mørt og risen er ferdig, er middagen klar for servering.
Server gjerne med godt brød til.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar