29. nov. 2012

Torsk i kokosmelk

500 g torsk i biter
2 ts olje
2 ts finhakket/ raspet hvitløk
3 finhakket sjalottløk
3 hakket vårløk
1 paprika i biter
2 gulrøtter i biter
2 bokser kokosmelk
2 ts chilipulver
2 ts karri
2 ts østerssaus
100 g aspargesbønner eller brekkbønner
 Surr hvitløk, sjalottløk, vårløk, paprika og gulrøtter i olje i stekepanna i ca 5 minutter
 Tilsett kokosmelk, karri, chili og østerssaus og la dette koke i ca 10 minutter
 Senk varmen litt og legg i bønner og torsk. La det trekke i 4-5 minutter
Server denne gode middagen med ris

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar