20. nov. 2012

Ovnsbakt ørret med paprikasaus

700 g filet av ørret
1 ts salt
1/2 ts hvit pepper
1 ts rosèpepper
2 ts smør

1 grønn paprika i biter
1 rød paprika i biter
1 ss olivenolje
3 ss finhakket basilikum
1/2 ts rosèpepper
4 dl fiskekraft eller buljong
2 ts maisenna
1 dl matfløte
salt og pepper
 Legg fisken i smør i ildfast form. Krydre med salt, pepper og rosèpepper.
Den skal stekes på 175 grader i 10- 15 minutter
 Lag paprikasaus: Fres paprika i olje til den blir mør, tilsett basilikum.
Tilsett kraft og kok opp. Rør ut maisenna i matfløte og hell i. 
Kok til det tykner og smak til med salt og pepper.
 Nydelig paprikasaus
Server ørret og paprikasaus med ris til.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar